FUNDAMENTALS2018-11-05T14:23:10+00:00

FUNDAMENTALS

BASIS

Als je wilt starten met trainen bij ZaanForce en je hebt niet eerder aan CrossFit of functional training gedaan dan start je met ons Fundamentals programma. In 6 lessen leren we je de basisbewegingen van onze trainingen aan en bespreken we verschillende onderwerpen die betrekking hebben op onze trainingen. Je hoort in deze lessen iets over onze trainingsmethode, voeding, mobiliteit en nog veel meer. Je kunt je voor deze lessen inschrijven als je de Fundamentals rittenkaart hebt aangeschaft.

Ga hier naar onze WodApp!

CYCLUS

De lessen worden in een doorlopende cyclus aangeboden op maandag om om 20:30 uur en vrijdag om 20:30 uur. Je kunt meedoen met de reguliere lessen als je alle 6 de lessen hebt gevolgd.

Spring naar toolbar