LESROOSTER
LET OP!
Vanwege de Corona maatregelen vinden al onze lessen plaats op het buitenterrein voor de gym. De lesduur is verkort naar 50 minuten om voldoende tijd te hebben voor het schoonmaken en opruimen van de spullen. Ook willen we de overlap van twee lesuren zoveel mogelijk voorkomen, dus verlaat na het opruimen gelijk de parkeerplaats.
Alle CrossFit trainingen duren (onder normale omstandigheden) 1 uur en bestaan uit een warming up/mobility gedeelte, een kracht/skill gedeelte en de WOD. Het is verplicht voor mensen die niet bekend zijn met CrossFit om eerst de CrossFit Lite lessen te volgen van een half uur. Kijk hier voor meer informatie over de CrossFit lite lessen.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT |
| 10.00 | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT |
| 11.00 | STRONGFIT | CROSSFIT | |||||
| 16.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | KIDS | CROSSFIT | KIDS | ||
| 17.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | TEENS | CROSSFIT | TEENS | ||
| 18.00 | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT LITE | ||
| 19.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
| 20.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT |
* Wijzigingen voorbehouden. Via de WOD app is de meest actuele versie van ons lesrooster in te zien. Maak hier een account aan.