LESROOSTER
WOD
Alle CrossFit trainingen duren 1 uur en bestaan uit een warming up/mobility gedeelte, een kracht/skill gedeelte en de WOD. Het is verplicht voor mensen die niet bekend zijn met CrossFit om eerst de CrossFit Lite lessen te volgen van een half uur. Kijk hier voor meer informatie over de CrossFit lite lessen.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.30 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||||
| 09.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |
| 10.00 | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT | CROSSFIT | |
| 11.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | ||||||
| 12.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||||
| 16.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | KIDS | CROSSFIT | KIDS | |||
| 17.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | TEENS | CROSSFIT | CROSSFIT | TEENS | |||
| 18.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
| 18.30 | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | CROSSFIT LITE | |||
| 19.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |||
| 20.00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT |
* Wijzigingen voorbehouden. Via de WOD app is de meest actuele versie van ons lesrooster in te zien. Maak hier een account aan.